Lixwekirina krampon çalakiyek bi hin xetereyan e, li vir hin tedbîr hene:
Mezinahiya kramponê rast hilbijêrin: Ji bo aramî û ewlehiyê hûn ji bo mezinahiya pêlava xwe pîvana cramponê rast hilbijêrin.
Materyalê rast hilbijêrin: Krampon bi gelemperî ji gomûk an silicone têne çêkirin.Materyalên ku li hember cil û elastîk in û dikarin girtina baş peyda bikin hilbijêrin.
Sazkirina rast: Berî ku kramponên xwe li xwe bikin, pê ewle bin ku kramponên we bi rêkûpêk li pêlavên we hatine bicîh kirin û bi ewlehî hatine girêdan.Kontrol bikin ku krampon hişk in û di dema karanîna de ji şilbûn û ketina xwe dûr bisekinin.Dema ku kramponan saz dikin, pê ewle bin ku ew bi pêlavê bi binê pêlavê ve girêdayî ne.Li gorî celebê kramponan, dibe ku hewce be ku ew bi laçikan an bandên gomî ve werin girêdan.
Zeviyek bi îstîqrar bikar bînin: Krampon bi giranî ji bo axa qeşa an qeşa guncan in, ji karanîna wan li ser hincetên din, nemaze li ser betonê qewîn an zemîna tirî, ji bo ku nehêlin an zirarê bidin kramponan.
Bala xwe bidin hevsengiya xwe: Dema ku krampon li xwe dikin, bi taybetî bala xwe bidin hevsengiya xwe û bi baldarî bimeşin.Stabilî û pozîsyona xwe biparêzin û ji zivirînên tûj an guheztinên ji nişka ve di rê de dûr bisekinin.
Gavên xwe kontrol bikin: Dema ku li ser qeşayê dimeşin, gavên piçûk û domdar bavêjin û ji gavavêtin û bazdanê dûr bisekinin.Biceribînin ku giraniya xwe li şûna lingê xwe bidin ser goga pêşiya xwe, ku dê aramiyek çêtir peyda bike.
Hay ji derdora xwe hebin: Dema ku krampon li xwe dikin, her dem haya xwe ji derdora xwe û peyayên din an jî astengan hebin.Dûrek ewleh a têra xwe bigirin da ku ji pevçûnan dûr nekevin an rewşên xeternak biafirînin.
Bi baldarî kramponên xwe derxin: Berî ku kramponên xwe rakin, pê ewle bin ku hûn li ser rûyek asayî sekinîne û bi baldarî kramponan ji pêlavên xwe derxînin da ku neqewimin nebin.
Bînin bîra xwe ku dema ku krampon li xwe dikin baldar bin û tedbîrên li jor bişopînin da ku ewlehiya xwe bicîh bînin.
Dema şandinê: Oct-12-2023
